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  • salteado de cerdo

    Salteado light de cerdo y vegetales

    Ingredientes:   150 g de cerdo -corte magro- 4 champiñones frescos 1 zanahoria mediana ½ morrón ¼ cebolla 1 cucharada de salsa de soya Brotes de soja, cantidad necesaria Spray vegetal, cantidad suficiente Sal y pimienta, a gusto   Preparación:
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  • Colación - Elige vivir sano

    Colaciones saludables

    Al contrario de lo que se cree, al comer alimentos sanos con mayor frecuencia diaria, el metabolismo se ve forzado a trabajar y, por ende, a quemar más calorías. Pero hay que saber elegir lo que comemos… Varios estudios confirman
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  • Bizcochos de miel

    Bizcochos de miel

    Ingredientes: ½ kilo de harina ¼ kilo de azúcar 5 cucharadas de miel 2 huevos 2 cucharaditas de polvo de hornear Preparación: Unir los ingredientes secos. Luego hacer un hueco en el centro y agregar los huevos y la miel.
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  • logo-nutriviandas

    Radio: Nota en el programa radial “La Montaña Mágica” por cx36

    Compartimos esta linda nota =) http://www.ivoox.com/lmm-nutriviandas-audios-mp3_rf_9230896_1.html
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  • descarga (1)

    Postre saludable: crema de vainilla con caramelo

    Ingredientes: 125 cc de leche 30 g de azúcar (20 g son para elaborar el caramelo) 6 g de maicena Vainilla, cantidad suficiente Preparación: Tomando en cuenta las cantidades de los ingredientes se obtendrá una porción. En primer lugar, diluir
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